Los batidos detox para adelgazar son batidos que se hacen a partir de la mezcla entre verduras y frutas. De este modo se consigue una bebida que sin ser calórica, aporta energía, es saludable para nuestro organismo y a la vez depurativa.
1. Verde: Depurativo y antioxidante:
6 manzanas
1 rama de apio
1 pepino
1/2 bolsa de hojas de espinacas frescas
zumo de 3 limones
jengibre rallado
Lavar, pelar y trituar en la termomix
2. Rojo: antioxidantes y antiinflamatorio
1 cajita de arándanos
500gr de puré de frutos rojos (frambuesas, fresas…)
1l agua de coco
zumo de limón
3. Naranja: un básico que regula el tránsito intestinal
6 zanahorias
6 manzanas
1 rama de apio
Lavar, pelar y trituar en la termomix
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