Batidos DETOX

Los batidos detox para adelgazar son batidos que se hacen a partir de la mezcla entre verduras y frutas. De este modo se consigue una bebida que sin ser calórica, aporta energía, es saludable para nuestro organismo y a la vez depurativa.

1. Verde: Depurativo y antioxidante:

6 manzanas

1 rama de apio

1 pepino

1/2 bolsa de hojas de espinacas frescas

zumo de 3 limones

jengibre rallado

Lavar, pelar y trituar en la termomix

2. Rojo: antioxidantes y antiinflamatorio

1 cajita de arándanos

500gr de puré de frutos rojos (frambuesas, fresas…)

1l agua de coco

zumo de limón

3. Naranja: un básico que regula el tránsito intestinal

6 zanahorias

6 manzanas

1 rama de apio

Lavar, pelar y trituar en la termomix