Septiembre

Esto es una entrada que llega tarde y que espero en octubre colgar con mas tiempo.
Septiembre mes de comienzos y de cambios. No era facil concretar un entrenamiento sin saber ni siquiera por donde ibamos a poder correr; y como se trataba de explorar ( horarios,  costumbres,  caminos,  temperaturas) no quisimos precipitarnos si no ir asegurar.
Los hemos aprendido del libro de Victor Garcia «correr para vivir» en el que nos aconseja ponernos metas accesibles, reales.
Y asi hemos echo: salir dos dias en semana a correr, mantener nuestra buena alimentacion y un entrenamiento invisible indispensable.

Os dejamos una pequeña tabla.

image

Deja un comentario

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: