Vamos a entrar en noviembre, un mes de festejos, a la vez que ya se va notando el frio… menos mal que el corredor no se deja llevar por temperaturas… Un mes que nos da la oportunidad de enderezar esos propósitos que nos marcamos en enero antes de llegar a la recta final. Vamos aprovecharSigue leyendo «Noviembre»
Archivo de categoría: Entrenamientos
Octubre
Un comienzo apretado y con menos km de los que pensábamos pero siempre hay tiempo para reaccionar. Os dejo el entrenamiento de este mes y seguimos con el objetivo de comer bien, que tanto nos ayuda en cada zancada. Un comienzo lento pero seguro, hemos empezado el mes con podium: las cosas se consigen pasoSigue leyendo «Octubre»
Semana 2 #noteparesattitude
Aqui va el entrenamiento de ayer, 10km que suman!!! Recorrido conocido, pero es de esos dias en lo que todo lo ves bonito, como si vivieras en un paraiso: cuando corres la vida la ves asi. Fui a un ritmo constante y muy comoda, la compañia lo es todo ( gracias a la liebre porSigue leyendo «Semana 2 #noteparesattitude»
Semana 1 en equipo
Un entrenamiento para coger ritmo después de estas merecidas vacaciones. No era el mas apetecible por lo que tiene mas valor. Ni en lsas mejores circunstancias: una resaca de muchos dias sin forzar la máquina y a las 14.28h de un 11 de septiembre, pero por eso valio la pena. Lo estaba haciendo porque tengoSigue leyendo «Semana 1 en equipo»
homeandrun.com 