Una semana menos, y una semana mas cerca de los 42K!!! Podemos escribir esta entrada con la sensación de (están los deberes hechos). Esta semana ha estado cargada de entrenos, de esfuerzo, de disfrute… LUNES DE CALIDAD Un entreno durillo pero satisfactorio. Hicimos cambios de ritmo. Al pincipio carrera continua y cambios de ritmo aSigue leyendo «camino de los 42K»
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Un poco de técnica de carrera
Desde hace un par de semanas estoy yendo el lunes por la noche a unos entrenos en grupo para mejorar mi técnica de carrera, la resistencia y velocidad. He pensado colgar aqui lo que vaya aprendiendo y así, además de compartirlo con vosotros lo guardo como dossier! 1. La pisada. Es una de las principalesSigue leyendo «Un poco de técnica de carrera»
42K- ONSTANCIA
Hace mucho que no me paro a pensar en alto…y hoy me viene la necesidad de querer comentar esa GUERRA A LA ZONA DE CONFORT. Hemos hablando en otras entradas de ese musculo invisible que es la VOLUNTAD, y necesita entrenamiento… Pero en la vida como en el RUNNING siempre tenemos que poner esa pizcaSigue leyendo «42K- ONSTANCIA»
ES mas FACIL c/ o s/ MEDIOS???
Me paso el dia buscando MOMENTOS perfectos PARA, situaciones ideales…y las tengo a montones si las supiera aprovechar! es verdad que el trabajo es duro y requiere un desgaste fisico, y me podria agarrar a la excusa de NO TENGO FUERZAS, per recordarme siempre que no es mas que eso: un truco para desviarme delSigue leyendo «ES mas FACIL c/ o s/ MEDIOS???»
Me apunto a correr con los deberes hechos 🏃🏆
no se si es muy normal que de repente me entren ganas de llorar… lo que ayer vivimos en MADRID…ES HISTORIA… una semana antes nos dimos cuenta de que lloveria:q desagradable noticia… pero el ponerte en las circunstancias mas dificiles quizas hace que eso luego sea mas VALIOSO: miras un pelin para atras y dices…Sigue leyendo «Me apunto a correr con los deberes hechos 🏃🏆»
Me apunto a correr con los deberes hechos 🏃🏆
no se si es muy normal que de repente me entren ganas de llorar… lo que ayer vivimos en MADRID…ES HISTORIA… una semana antes nos dimos cuenta de que lloveria:q desagradable noticia… pero el ponerte en las circunstancias mas dificiles quizas hace que eso luego sea mas VALIOSO: miras un pelin para atras y dices…Sigue leyendo «Me apunto a correr con los deberes hechos 🏃🏆»
La compañía
Estos días estoy pudiendo disfrutar de la lectura de las cronicas del maratón de Barcelona. La verdad es un disfrute descubrir a cada persona y conocer de que manera se enfrenta cada uno a la GRAN distancia, los 42,195km. Puedo decir que en todas las historias hay un elemento común y de alguna manera determinante. Sigue leyendo «La compañía»
Cumplir un sueño: rock&roll MADRID
Cumplir un SUEÑO requiere PREPARACION y mucho SACRIFICIO…y si tienes un EQUIPO tienes mucho ganado. Por eso, parate a soñar, en serio, sin MIEDO, parate a planificar tu meta, claramente cuanto mas hayas soñado mas tiempo te tienes que dar: EL LARGO PLAZO SE CONSIGUE EN EL CORTO; y compartelo con tu gente: comprometete conSigue leyendo «Cumplir un sueño: rock&roll MADRID»
Rarajipari
Hace poco leí el famoso libro «Nacidos pasta correr», disfrute mucho imaginado a la tarahumaras corriendo por las barracas, a caballo blanco haciéndose uno de ellos, pensando si yo tuviera que correr esa gran carrera como lo afrontaria etc… la verdad es que todo el libro me gustó mucho, no profundice en la polémica deSigue leyendo «Rarajipari»
We run mad!
Esta hecho… No podíamos desaprovechar una ocasion asi.. Aun habiendo perdido un poco el ritmo Como ibamos a dejar pasar esta ocasion!? Miro el movil👀 SE HAN ABIERTO LAS QUERIDAS INSCRIPCIONES 😯😯😯😯😯 Tension Tentación Telepatia Llamada WE RUN MAD! Una vez lo dije: no nos vamos apuntar a ni una carrera q no vayamos aSigue leyendo «We run mad!»
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